ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPERILAKU SEDENTARY LIFESTYLE PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS TADULAKO |
| Nama: ANDI SAFIRA LILIAN |
| Tahun: 2026 |
| Abstrak ABSTRAK ANDI SAFIRA LILIAN. Perilaku Sedentary Lifestyle Pada Mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Tadulako. (Di Bawah bimbingan Sadli Syam) Peminatan Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Tadulako Palu Sedentary lifestyle merupakan perilaku kurang aktivitas fisik yang ditandai dengan kebiasaan duduk atau berbaring dalam waktu lama di luar waktu tidur. Mahasiswa sebagai kelompok usia produktif rentan mengalami perilaku ini akibat tuntutan akademik dan tingginya penggunaan perangkat digital, yang berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan seperti nyeri punggung, kelelahan, dan penurunan kebugaran fisik. Berdasarkan tujuan penelitian yaitu untuk mengetahui gambaran perilaku sedentary lifestyle pada mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Tadulako serta faktor yang mempengaruhinya. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Informan terdiri dari informan utama, informan kunci, dan informan pendukung yang dipilih secara purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi. Analisis data dilakukan dengan teknik content analysis serta triangulasi sumber untuk menjamin keabsahan data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa menghabiskan waktu sedentary lifestyle 3–6 jam per hari yang termasuk dalam kategori sedentary tinggi saat mengerjakan tugas, menyusun skripsi, dan menggunakan smartphone. Faktor pengetahuan, sikap, Sarana dan Prasarana, serta dukungan keluarga yang belum konsisten mempengaruhi perilaku tersebut. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa perilaku sedentary lifestyle pada mahasiswa masih tergolong tinggi sehingga diperlukan peningkatan kesadaran individu dan dukungan lingkungan kampus untuk mendorong aktivitas fisik secara rutin. Disarankan adanya program edukasi dan promosi kesehatan guna mengurangi durasi perilaku sedentary lifestyle di kalangan mahasiswa. Kata kunci: Aktivitas Fisik, Dukungan Keluarga, Mahasiswa, Perilaku dan Sedentary Lifestyle. |