ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulHUBUNGAN DURASI PENGGUNAAN SMARTPHONE DAN STRES DENGAN KEJADIAN INSOMNIA PADA MAHASISWA PRODI KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS TADULAKO |
| Nama: YERIKA TIKURARA |
| Tahun: 2026 |
| Abstrak YERIKA TIKURARA. Hubungan Durasi Penggunaan Smartphone dan Stres dengan Kejadian Insomnia pada Mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Tadulako (dibawah bimbingan Sendhy Krisnasari) Peminatan Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Tadulako Insomnia merupakan gangguan tidur yang membuat sulit untuk memulai tidur atau mempertahankan tidur, yang dapat berdampak bagi kesehatan fisik serta kesehatan mental. Salah satu faktor yang dapat memengaruhi kejadian insomnia adalah penggunaan smartphone yang berlebihan, terutama pada malam hari, serta tingkat stres. Paparan cahaya biru dari layar smartphone dapat menghambat produksi hormon melatonin sehingga mengganggu siklus tidur, sedangkan stres dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf yang menyebabkan sulit tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan durasi penggunaan smartphone dan stres dengan kejadian insomnia pada Mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Tadulako. Jenis penelitian adalah kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sebanyak 253 total sampel dihitung menggunakan rumus slovin, pengambilan sampel menggunakan proportionate stratified random sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner melalui google form dan dianalisis dengan uji statistik Pearson Chi-Square. Hasil penelitian menunjukkan terdapat hubungan signifikan antara durasi penggunaan smartphone dengan kejadian insomnia (p = 0,001), serta terdapat hubungan signifikan antara tingkat stres dengan kejadian insomnia (p = 0,001). Penelitian ini menyimpulkan bahwa durasi penggunaan smartphone dan stres berhubungan dengan kejadian insomnia pada Mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Tadulako. Pentingnya manajemen penggunaan smartphone dan pengendalian stres untuk mencegah gangguan tidur di kalangan mahasiswa. Kata kunci: smartphone, stres, insomnia, mahasiswa |