ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP KELINCAHAN PADA CLUB FUTSAL KALBU DOLAGO |
| Nama: RIO ARDIANSYAH |
| Tahun: 2026 |
| Abstrak Rio Ardiansyah. 2026. “Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Pada Club Futsal Kalbu Dolago”. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Jurusan Ilmu Pendidikan. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Tadulako. Pembimbing Muhammad Ismail. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pemain pada Club Futsal Kalbu Dolago. Kelincahan merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang sangat penting dalam permainan futsal karena pemain dituntut mampu bergerak dengan cepat dan mengubah arah secara efektif selama pertandingan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 orang pemain futsal yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling.Instrumen yang digunakan untuk mengukur tingkat kelincahan adalah tes 30 metre sprint fatigue-power maintenance test. Pengambilan data dilakukan sebanyak dua kali yaitu sebelum perlakuan (pretest) dan setelah diberikan program latihan ladder drill selama beberapa minggu (posttest). Data yang diperoleh kemudian dianalisis menggunakan uji statistik paired sample t-test untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan.Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan nilai rata-rata kelincahan pemain setelah diberikan latihan ladder drill. Hasil uji statistik menunjukkan nilai signifikansi lebih kecil dari 0,05 sehingga terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pretest dan posttest. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan ladder drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan pemain pada Club Futsal Kalbu Dolago. Kata kunci: latihan ladder drill, kelincahan, futsal |