ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| Judul PENGARUH LATIHAN BOX JUMP TERHADAP PENINGKATADAYA LEDAK LOMPAT JAUH PADA SISWA KELAS VIII DI SMP NEGERI 3 TOLITOLI |
| Nama: HIKMA |
| Tahun: 2025 |
| Abstrak ABSTRAK HIKMA, 2025. Pengaruh Latihan Box Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Lompat Jauh Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 3 ToliToli. Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Jurusan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako, Pembimbing: Didik Purwanto Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui latihan Box Jump terhadap peningkatan daya ledak Lompat Jauh pada Siswa Kelas VIII SMPN 3 ToliToli. Latihan Box Jump merupakan latihan yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan dan daya ledak pada tungkai kaki. Jenis yang digunakan dalam penelitian ini dalah penelitian eksperimen design atau eksperimen. Desai penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah bentuk One Group Pretest and Posttest Design yaitu eksperimen yang dilaksanakan pada satu kelompok saja tampa kelompok pembanding. Metode penelitian yang digunakan adalah purvosive sampling. Subjek penelitian berjumlah 14 siswa, yaitu kelompok eksperimen yang diberikan latihan Box Jump. Data kemampuan Lompat Jauh diambil melalui pengukuran lompatan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis data menunjukan bahwa terdapat peningkatan lompatan yang signifikan pada kelompok eksperimen. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan Box Jump memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan kekuatan Lompat Jauh pada Siswa Kelas VIII SMPN 3 ToliToli. Berdasarkan analisis data dengan teknik statistic deskriptif, bahwa untuk tes menggunakan latihan Box Jump hasil perhitungan uji t dimana diperoleh t hitung sebesar 2.278 dan t tabel sebesar 2.160 pada tariff signifikasi 5 ?ngan derajat kebebasan (b.d) (N-1) = 14-1 = 13. Karena t hitung lebih besar dari t tabel atau 2.278>2.160 maka hipotesis nol (H0) yang menyatakan tidak ada pengaruh ditolak, sehingga (hipotesis alternative) diterima. Dengan demikian hipotesis yng menyatakan “ ada Pengaruh latihan Box Jump Terhadap peningkatan Daya Ledak Lompat Jauh pada Siswa Kelas VIII SMPN 3 ToliToli diterima. Kata Kunci : Peningkatan Daya Ledak Lompat Jauh, Latihan Box Jump |