ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulANALISIS TINGKAT KESEGARAN JASMANI PADA ATLET SEPAK TAKRAW DI SMANOR TADULAKO KOTA PALU |
| Nama: DANA ALAWIYAH |
| Tahun: 2025 |
| Abstrak Dana Alawiyah. 2025. Analisis Tingkat Kesegaran Jasmani Pada Atlet Sepak Takraw di SMANOR Tadulako Kota Palu. Skripsi. Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi, Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako. Dibimbing oleh Humaedi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kesegarana jasmani pada atlet sepak takraw di SMANOR Tadulako Kota Palu. Kesegaran jasmanimerupakan salah satu faktor paling penting dalam pencapaian prestasi olahraga, khususnya dalam cabang olahraga sepak takraw yang memerlukan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan koordinasi yang baik. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif kuantitatif dengan teknik survey melalui Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk usia 16-19 tahun. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet sepak takraw putra dan putri SMANOR Tadulako, dengan total sampel sebanyak 20 orang. Hasil penelitian menunjukan bahwa sebagian besar atlet memiliki tingkat kesegaran jasmani dalam kategori sedang dan baik. Tidak ditemukan atlet dengan kategori sangat baik dan sangat kurang. Temuan ini menunjukan bahwa meskipun sebagian besar atlet berada pada tingkat kebugaran yang memadai, peningkatan dan pembinaan fisik masih diperlukan untuk mencapai tingkat kesegaran jasmani yang optimal. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi bagi pelatih dan institusi pendidikan dalam menyusun program latihan yang lebih efektif dan terukur. Kata kunci: Kesegaran jasmani, TKJI, sepak takraw, SMANOR Tadulako |