ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN DOUBLE LEG SPEED HOP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA SMP NEGERI 3 POSO PESISIR UTARA |
| Nama: KRISTOFEL PATIGU |
| Tahun: 2024 |
| Abstrak ABSTRAK Kristofel Patigu, 2024. “Pengaruh Latihan Squat Jump Dan Double Leg Speed Hop Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa SMP Negeri 3 Poso Pesisir Utara”. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Jurusan Ilmu Pendidikan. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Tadulako. Pembimbing Didik Purwanto. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Squat Jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dalam permainan bola voli pada siswa SMP Negeri 3 Poso Pesisir Utara, pengaruh latihan Double Leg Speed Hop terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dalam permainan bola voli pada siswa SMP Negeri 3 Poso Pesisir Utara, dan perbedaan pengaruh latihan Squat Jump dan Double Leg Speed Hop terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dalam permainan bola voli pada siswa SMP Negeri 3 Poso Pesisir Utara. Dalam penelitian ini sampel yang digunakan 30 orang yang di bagi menjadi 2 kelompok perlakuan.Teknik pengumpulan data dilakukan dengan Tes Vertical Jump. Teknik analisis data dilakukan dengan analisis statistik menggunakan uji paired t-test dan uji independent t test, untuk memenuhi asumsi hasil penelitian dilakukan uji persyaratan analisis yaitu dengan uji normalitas dan uji homogenitas. Berdasarkan uji t menunjukkan bahwa signifikasi 9,909 > 2,145 maka Ha diterima dan Ho ditolak, artinya terdapat pengaruh latihan squat jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dalam permainan bola voli pada siswa SMP Negeri 3 Poso Pesisir Utara. Berdasarkan uji t menunjukkan bahwa signifikasi 11,523 > 2,145 maka Ha diterima dan Ho ditolak, artinya terdapat pengaruh latihan double leg speed hop terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dalam permainan bola voli pada siswa SMP Negeri 3 Poso Pesisir Utara. Secara rata-rata peningkatan daya ledak otot tungkai dengan latihan double leg speed hop lebih efektif dengan selisih 1,8 dan mean posttest latihan double leg speed hop lebih tinggi dari pada latihan squat jump. Namun pada dasarnya kedua latihan sama- sama memiliki pengaruh yang signifikan dan tidak ada perbedaan yang signifikan. Kata Kunci: Squat Jump, Double Leg Speed Hop, Daya Ledak Otot Tungkai |