ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPengaruh Latihan Vertical Jump Dengan Depth Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Tim Voli SMA Negeri 2 Tolitoli |
| Nama: MUH. ARI DWI WICAKSONO |
| Tahun: 2024 |
| Abstrak ABSTRAK Muh. Ari Dwi Wicaksono, 2024. Pengaruh Latihan Vertical Jump Dan Depth Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Tim Voli SMA Negeri 2 Tolitoli. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako. Pembimbing Nyoman Sukrawan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan vertical jump dan depth jump terhadap daya ledak otot tungkai tim voli SMA Negeri 2 Tolitoli. Penelitian ini adalah penelitian yang menggunakan metode eksperimen, dengan desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan two group prettest-posttest. Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian adalah 24 siswa dan dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik ordinal pairing. Teknik analisis data menggunakan uji t test dengan taraf signifikan 0,05%. Hasil uji paired samples test kelompok A dan B menunjukkan bahwa signifikansi 0,000 < 0> t tabel 2,201, maka H0 ditolak dan H1 diterima, artinya hipotesis menyatakan bahwa ada pengaruh latihan vertical jump dan depth jump terhadap daya ledak otot tungkai tim voli SMA Negeri 2 Tolitoli. Berdasarkan persentase peningkatan dapat disimpulkan dengan latihan depth jump (25,9%) mempunyai peningkatan lebih besar dibandingkan latihan vertical jump (17,7%). Kata kunci:Vertical Jump, Depth Jump, Daya Ledak Otot Tungkai |