ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPENGARUH LATIHAN NAIK TURUN TANGGA DAN SQUAT JUMP TERHADAP HASIL SMASH PADA PERMAINAN BOLA VOLI TIM PUTRA DI SMA NEGERI 1 DAMPAL SELATAN |
| Nama: MOH. FAJAR |
| Tahun: 2024 |
| Abstrak Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental menggunakan desain penelitian Two-Group Pretest-Posttest Design. Instrumen dalam penelitian ini tes smash bola voli. Subjek penelitian yang digunakan adalah Tim Voli Putra SMA Negeri 1 Dampal Selatan yang berjumlah 12 orang. Teknik analisis data menggunakan uji t. Berdasarkan hasil uji t pada latihan Naik Turun Tangga dapat dilihat bahwa t hitung > t tabel yaitu 6.318 > 1.795 sedangkan pada latihan Squat Jump Hasil uji-t dapat dilihat bahwa t hitung > t tabel yaitu 5.085 > 1.795.berdasarkan hasil persentase dapat di ketahui peningkatan kemampuan Smash dengan latihan Squat Jump meningkat sebesar 14.31% sedangkan dengan latihan naik turun tangga mengalami peningkatan sebesar 13.76%. berdasarkan perbandingan persentase peningkatan tersebut dapat di artikan bahwa latihan Squat Jump lebih efektif untuk meningkatkan hasil Smash pada permainan bola voli tim putra SMA Negeri 1 Dampal Selatan. Kata kunci :Naik Turun Tangga, Squat Jump, Smash Bola Voli |