ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulKONTRIBUSI MANIPULASI SPORT MASSAGE SEBELUM DAN SESUDAH LATIHAN TERHADAP TINGKATKENYAMANAN TUBUH PADA KOMUNITAS LARI RIOT PALU |
| Nama: SAHRIR |
| Tahun: 2022 |
| Abstrak ABSTRAK SAHRIR, 2021. “Kontribusi Manipulasi Sport Massage Sebelum Dan Sesudah Latihan Terhadap Tingkat Kenyamanan Tubuh Pada Komunitas Lari Riot Palu”. Skripsi. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako, Pembimbing Ardiansyah D.Kandupi. Sport Massage adalah suatu unsur yang sangat berharga dalam latihan-latihan bagi olahragawan tetapi bagi seseorang yang bukan olahragawan pun tetap bermanfaat demi menjaga dan mengembalikan kondisi fisik.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada kontribusi manipulasi sport massage sebelum dan sesudah latihan terhadap tingkat kenyamanan tubuh pada komunitas lari Riot Palu.Metode penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan rancangan eksperimen. Penentuan sampel yang diambil adalah 20 orang yang memilki kriteria sebagai berikut,Jenis kelamin laki-laki dengan rentang usia 30-40 tahun.Anggota yang aktif latihan di Komunitas lari Riot Palu.Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan angket atau kuisioner. Hasil analisa data ditemukan bahwa sport massage berpengaruh secara signifikan terhadap kenyamanan tubuh pelari pada Komunitas Lari Riot Palu. Dengan nilai F hitung kenyamanan tubuh sebesar 6.818, nilai F tabel 4,413 (6.818 4,413) dan nilai p0,018.Hasil penelitian dan pembahasan yang dapat disimpulkan bahwa Manipulasi Sport Massage sebelum dan sesudah latihan berpengaruh terhadap kenyamanan tubuh pada pelari di Komunitas Lari Riot Palu. Kata Kunci : Kontribusi Manipulasi Sport Massage , Tingkat Kenyamanan Tubuh |