ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Anaerobik Pada Atlet Taekwondo Family Kota Palu |
| Nama: WAHYUHIDAYAT |
| Tahun: 2021 |
| Abstrak ABSTRAK WAHYU HIDAYAT, 2021. Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan daya tahan Anaerobik Pada Atlet Taekwondo Family Kota Palu. Skripsi. Program Studi Pendidikan Olahraga, Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako. Pembimbing Humaedi. Berdasarkan Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan daya tahan Anaerobik Pada Atlet Taekwondo Family Kota Palu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan daya tahan Anaerobik Pada Atlet Taekwondo Family Kota Palu. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian eksperimen. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes Bleep Test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet Taekwondo Family di Kota Palu yang berjumlah 12 atlet yang diambil menggunakan teknik total sampling. Perlakuan yang diberikan dalam penelitian ini terdiri dari lima latihan yaitu push up, lari zig zag,high knee, shuttle run, jumping jack dan sit up. Berdasarkan analisa menggunakan program SPSS 16.0 maka dapat diperoleh, bahwa untuk tes daya tahan (Anaerobik) diperoleh perhitungan, yaitu t hitung=16.263 dan t tabel= 2,201, karena t hitung lebih besar dari t tabel atau 16.263 > 2,201. Dari analisis deskriptif terlihat nilai rata-rata tes awal = 34.60 dan tes akhir 45.383.Hipotesis yang menyatakan ada pengaruh yang signifikan Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan daya tahan Anaerobik Pada Atlet Taekwondo Family Kota Palu diterima. Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan hasil penelitian maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan daya tahan Anaerobik Pada Atlet Taekwondo Family Kota Palu Kata kunci : Circuit Training, Daya tahan Anaerobik ,Taekwondo. |