ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TWO FEET EACH SQUARE DAN LARI JARAK BERVARIASI TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI 100 METER PADA ATLET LARI PARIGI MOUTONG |
| Nama: NURMIN ERNIDA |
| Tahun: 2021 |
| Abstrak Nurmin Ernida, 2020. Pengaruh Latihan Ladder Drill Two Feet Each Square Dan Lari Jarak Bervariasi Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari 100 Meter Pada Atlet Lari Parigi Moutong, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako. Pembimbing (1) Marhadi, Hedra Iskandar, selaku sekertaris, kepada Bapak Dr. Humaedi selaku anggota pembahas (2). Tujuan penelitian ini untuk mengetahui ada atau tidaknya Pengaruh Latihan Ladder Drill Two Feet Each Square Dan Lari Jarak Bervariasi Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari 100 Meter Pada Atlet Lari Parigi Moutong yang menjadi sampel dalam penelitian ini. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan penelitian two group pretest-posttest design. Lokasi penelitian adalah di Lapangan Atletik Parigi Moutong. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Jenis tesnya adalah peningkatan kecepatan lari 100 meter. Populasi penelitian ini berjumlah 18 atlet sehingga penarikan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik total sampling yaitu penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu, dengan kriteria, (1) berusia 16 – 17 tahun, (2) bersedia menjadi sampel dan ingin mengikuti latihan, (3) tidak dalam keadaan sakit, dan (4) memiliki kemampuan dalam berlari. Berdasarkan hasil perhitungan didapatkan bahwa : (1) Ada pengaruh latihan Ladder Drill Two Feet Each Square terhadap Peningkatan Kecepatan Lari 100 Meter Pada Atlet Lari Parigi Moutong. Dengan nilai t hitung -5,1815 > t table sebesar 2,306. (2) Ada pengaruh latihan Jarak Bervariasi Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari 100 Meter Pada Atlet Lari Parigi Moutong dengan nilai t hitung -4,3461 > t table sebesar 2,306 (3) ada perbedaan pengaruh antara Latihan Ladder Drill Two Feet Each Square Dan Lari Jarak Bervariasi Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari 100 Meter Pada Atlet Lari Parigi Moutong. Terbukti dengan peningkatan antara pre-test dan post-test Ladder Drill Two Feet Each Square adalah -3,34 dengan mean deviasi -0,371 dan nilai t hitung -5,1815. Sedangkan Lari Jarak Bervariasi memperoleh peningkatan antara pre-test dan post-test adalah -4,16 dengan mean deviasi -0,462 dan nilai t hitung -4,3461. Kata Kunci : Ladder Drill Two Feet Each Square, Lari Jarak Bervariasi, Peningkatan Kecepatan Lari 100 Meter |