ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
ESTD PERPUSTAKAAN UNTAD
| JudulPENGARUH LATIHAN LUNGES DAN BEBAN KARET TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN AP CHAGI PADA ATLET UNTAD TAEKWONDO CLUB (UTC) |
| Nama: NUR AFIRA OKTAFIA |
| Tahun: 2022 |
| Abstrak ABSTRAK Nur Afira Oktafia, 2021 Pengaruh Latihan Lunges Dan Beban Karet Terhadap Kecepatan Tendangan Ap Chagi Pada Atlet Untad Taekwondo Club, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako. Pembimbing Marhadi Tujuan penelitian ini untuk mengetahui ada atau tidaknya Pengaruh Latihan Lunges Dan Beban Karet Terhadap Kecepatan Tendangan Ap Chagi Pada Atlet Untad Taekwondo Club yang menjadi sampel dalam penelitian ini. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan penelitian two group pretest-posttest design. Lokasi penelitian adalah di Lapangan Walikota. Populasi penelitian ini berjumlah 20 atlet sehingga penarikan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik total sampling. Berdasarkan hasil perhitungan didapatkan bahwa : (1) Ada pengaruh latihan Lunges terhadap Kecepatan Tendangan Ap Chagi Pada Atlet Untad Taekwondo Club. Dengan nilai t hitung 7.359 > t table sebesar 2,262 (2) Ada pengaruh latihan Beban Karet terhadap Kecepatan Tendangan Ap Chagi Pada Atlet Untad Taekwondo Club dengan nilai t hitung 9.000 > t table sebesar 2,262 (3) ada perbedaan pengaruh antara Latihan Lunges Dan Beban Karet Terhadap Kecepatan Tendangan Ap Chagi Pada Atlet Untad Taekwondo Club. Terbukti dengan peningkatan antara pre-test dan post-test Lunges adalah 3.520 dengan mean deviasi 0.3300. Sedangkan Beban Karet memperoleh peningkatan antara pre-test dan post-test adalah 3.800 dengan mean deviasi 0.3000. Kesimpulan 1). Ada pengaruh latihan Lunges terhadap kecepatan tendangan ap chagi pada atlet Untad Taekwondo Club dengan peningkatan sebesar 3.4% 2). Beban Karet terhadap kecepatan tendangan ap chagi pada atlet Untad Taekwondo Club dengan presentase peningkatan sebesar 3.5%. 3). Ada perbedaan antara latihan lunges dan beban karet terhadap kecepatan tendangan ap chagi pada atlet Untad Taekwondo Club sebesar 0.1% Kata Kunci : Lunges, Beban Karet, Kecepatam Tendangan Ap Chagi |